هرم مازلو

روانشناسی مثبت‌گرا که توسط مارتین سلیگمن و همکارانش مطرح شد، از بسیاری از ایده‌های مازلو الهام گرفته است.

نقاط مشترک میان روانشناسی مثبت‌گرا و هرم مازلو

1. تمرکز بر خودشکوفایی و رشد فردی:
   روانشناسی مثبت‌گرا بر شکوفایی انسان‌ها و تحقق پتانسیل‌های آن‌ها تأکید دارد که دقیقاً در بالاترین لایه هرم مازلو، یعنی خودشکوفایی، مورد توجه قرار گرفته است.

2. اهمیت معنا و هدف در زندگی:
   روانشناسی مثبت‌گرا به موضوعاتی مانند معنا، رضایت از زندگی و شادی می‌پردازد که در نظریه مازلو نیز به‌عنوان نیازهای بالاتر انسان معرفی شده‌اند.

3. تمرکز بر جنبه‌های مثبت انسان:
   هر دو دیدگاه به‌جای تمرکز بر آسیب‌ها و مشکلات، بر توانایی‌ها و ظرفیت‌های مثبت انسان تأکید دارند.

تأثیر ایده‌های مازلو بر رویکردهای روانشناسی مثبت‌گرا

1. نظریه شکوفایی (PERMA):
   نظریه PERMA که توسط سلیگمن مطرح شده است، به پنج عنصر اصلی برای شکوفایی انسان اشاره می‌کند:

   • احساسات مثبت (Positive Emotions): مشابه نیاز به شادی و رضایت که در خودشکوفایی مطرح شده است.

   • درگیر شدن (Engagement): شباهت زیادی به تجربه رشد و خلاقیت در بالاترین لایه هرم مازلو دارد.

   • روابط مثبت (Relationships): کاملاً با نیاز به عشق و تعلق در هرم مازلو مرتبط است.

   • معنا (Meaning): مشابه نیاز به یافتن هدف در زندگی.

   • دستاوردها (Accomplishments): به رشد و موفقیت فردی اشاره دارد که با نیاز به احترام و عزت نفس همخوانی دارد.

2. تمرکز بر بهزیستی روانی:
   روانشناسی مثبت‌گرا با بهره‌گیری از هرم مازلو، برنامه‌هایی برای بهبود کیفیت زندگی افراد طراحی کرده است که بر تأمین نیازهای بالاتر انسان مانند معنا و خودشکوفایی تأکید دارد.

هرچند روانشناسی مثبت‌گرا فراتر از ایده‌های مازلو حرکت کرده است، اما تأثیر او بر این حوزه غیرقابل انکار است. هرم مازلو نه تنها پایه‌ای برای درک نیازهای انسان ارائه کرده، بلکه الهام‌بخش توسعه رویکردهای جدیدی در روانشناسی شده است که بر شکوفایی و رشد انسان‌ها تمرکز دارند.